Как мотивировать себя
Давно хотел рассказать, как мотивировать себя на работу. У меня у самого очень часто бывают ступоры и я могу неделями ничего не делать, но потом я начал мотивировать себя и мой внутренний мир изменился в лучшую сторону. Я стал намного продуктивнее, чем был раньше и на работе меня стали хвалить, как лучшего сотрудника.
Итак, как себя мотивировать:
- Нужно найти цель, к которой мы будем стремиться, например — купить планшет. Это может быть что угодно – автомобиль, квартира, должность на работе или любое другое дело/вещь.
- Необходимо составить четкий план для достижения цели. Расписать нужно каждый день. Желательно разделить все дни поровну. Точнее дела на каждый день.
- Перестать отвлекаться на мелочи и четко действовать своим планам. Очень желательно отключить телефон и другие средства коммуникации на это время.
- Отказаться от выпивки и других вредных привычек. Очень часто алкоголь сбивает вас с вашей цели. И если вы не знаете как себя мотивировать, да еще и алкоголем перебарщиваете – это либо запой, либо жесткая депрессия.
- Ну и наконец – соблюдать режим сна и питания. Не стоит сутками работать, нужно отдыхать. Причем желательно, чтобы отдых тоже был вписан в планы.
Если это не помогает себя мотивировать, то тогда вам нужно просто сменить обстановку вокруг и проделать все действия еще раз.
Свежие комментарии